سه شنبه  17  تیر  1399
Print Short Link
Zoom In
Zoom Out

مصرف قند سیستم ایمنی بدن را مختل می‌کند

يكشنبه 11 خرداد 1399 ساعت 16:00
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که قند باعث ایجاد اختلال در سیستم ایمنی بدن می‌شود.

به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش‌بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا، برای حفظ سیستم ایمنی بدن در بهترین حالت باید کارهای بسیاری، از ورزش کردن به صورت مرتب و خواب مکفی گرفته تا رژیم غذایی سالم و مدیریت استرس، کرد. باتوجه به نقش حیاتی سیستم ایمنی بدن، تمام این تلاش‌ها و زمان صرف‌شده برای آنخا ارزشمند است.

شاید جالب باشد که بدانید مصرف یک ماده غذایی خاص می‌تواند تمام تلاش‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن را به صورت موقت (حدود پنج ساعت) مختل کند. نتایج مطالعات غذایی جدید حاکی از آن است که حضور بیش از اندازه قند در سیستم بدن می‌تواند باعث افزایش جمعیت باکتری‌ها و ویروس‌ها شود، چراکه سیستم ایمنی بدن به درستی عمل نمی‌کند.

به همین دلیل است که افراد مبتلا به دیابت با عفونت‌های بیشتری دست‌وپنجه نرم می‌کنند. بنابراین متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که افراد عادات غذایی خود را بازبینی کنند و مصرف مواد غذایی شیرین را محدود کنند.  مصرف بی‌رویه مواد قند و شیرین نه‌تنها منجر به دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی می‌شود بلکه توانایی بدن برای مبارزه کردن با ویروس‌ها و باکتری‌ها را نیز مختل می‌کند.

 بدن از گلبول‌های سفید یا سلول‌های کشنده برای مقابله با عوامل بیماری‌زا استفاده می‌کند. براساس یافته‌های علمی، قند باعث ایجاد اختلال در عملکرد گلبول‌های سفید می‌شود. البته سلول‌های کشنده بدن بدون حضور قند در سیستم نیز نمی‌توانند کار کنند. بنابراین توصیه می‌شود مصرف مواد شیرین و قندی متعادل باشد.

نتایج مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف تنها 75 گرم شکر می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند. وقتی که گلبول‌های سفید بدن تحت تأثیر این ماده قرار می‌گیرند، سیستم ایمنی بدن برای حدود پنج ساعت مختل می‌شود.

انتهای پیام/4021/

http://ana.ir/i/493022
زیست‌حسگر قند خون غیرتهاجمی ساخته شد

زیست‌حسگر قند خون غیرتهاجمی ساخته شد

ایمپلنتی برای آزادسازی انسولین ساخته شد

ایمپلنتی برای آزادسازی انسولین ساخته شد

دیابت و گوشی هوشمند/ تلفن همراه به تشخیص بیماران کمک می‌کند

دیابت و گوشی هوشمند/ تلفن همراه به تشخیص بیماران کمک می‌کند

عصاره‌های گیاهی موثر برای درمان دیابت معرفی شد

عصاره‌های گیاهی موثر برای درمان دیابت معرفی شد

ورزش کنید تا سرطان کبد نگیرید

ورزش کنید تا سرطان کبد نگیرید

چالش‌های امتحانات مجازی دانشجویان/ تکلیف نمرات پایان‌ترم چه می‌شود؟
واگذاری 49 درصد سهام شرکت «ایده‌سازان فرهیختگان» به استادان و کارکنان دانشگاه آزاد اسلامی
«کنکور» لغو نمی‌شود/ بیماران کرونایی در بیمارستان آزمون می‌دهند
افزایش تعرفه‌ها در سایه ابهام در طرح رایگان دوگانه‌سوز کردن وانت و تاکسی/ سرگردانی مراجعان در مراکز تبدیل CNG
چگونگی حضور دانشجویان جدیدالورود در دانشگاه‌ها/ ترم آینده از بهمن ماه آغاز می‌شود؟
جمهوری اسلامی از هیچ کوششی برای حمایت از مردم مظلوم فلسطین و استیفای حقوق آنان دریغ نخواهد کرد
تولید و اشتغال علم‌محور با ظرفیت‌های علمی و آزمایشگاهی/ 2 آزمایشگاه دیگر همکار استاندارد می‌شوند
سایه هیاهوی سیاسی بر سر شبکه ملی اطلاعات/ طرح‌های حمایتی وزارت ارتباطات از کسب‌وکارهای اینترنتی بی‌نتیجه است
نخستین دانشجوی دکتری تغذیه دام در دانشگاه آزاد اسلامی شهرکرد فارغ‌التحصیل شد
اثبات بی‌گناهی پسربچه‌ آمریکایی که با صندلی برقی اعدام شد + عکس