چهارشنبه  30  مهر  1399
Print Short Link
Zoom In
Zoom Out

چای سبز را چه زمانی مصرف نکنیم؟

سه شنبه 08 مهر 1399 ساعت 16:45
نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است و می‌تواند به لاغری کمک کند، اما نوشیدن آن در زمان‌های خاص، توصیه نمی‌شود.
به گزارش گروه رسانه‌های دیگر خبرگزاری آنا، چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی است که می‌تواند سلامت انسان را تقویت کند و این فواید فقط به کاهش وزن محدود نیست؛ بلکه می‌تواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد.

زمان نوشیدن چای سبز بسیار مهم است؛ به گونه‌ای که برخی اوقات نوشیدن آن بیشتر از آنکه مفید باشد مضر است، بنابراین باید برخی اوقات که در این گزارش به آن اشاره می‌شود از نوشیدن چای سبز پرهیز کرد.

پیش از خواب چای سبز ضرر دارد

اگر از مشکلات بی خوابی رنج می‌برید، شما نباید پیش از خواب چای سبز بنوشید. علی رغم آنکه این چای به خواص آرامبخشی معروف است، اما مشوق مناسبی برای خواب نیست، زیرا حاوی ماده کافئین بوده و می‌تواند ترشح میلاتونین را کاهش دهد که این موضوع مانع از خواب راحت و مناسب خواهد بود.
 
نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع

هنگام بیدار شدن از خواب چای سبز مصرف نکنید

شاید تا به حال گمان می‌کردید نوشیدن چای سبز با معده خالی می‌تواند منجر به آغاز فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز غذا شود، اما واقعیت غیر از این است؛ به گونه‌ای که آنتی اکسیدان قوی و بولیفینول موجود در چای سبز اسید معده را افزایش می‌دهد که این حالت ممکن است باعث ناراحتی معده شود.

بلافاصله پس از استفاده دارو چای سبز استفاده نکنید

اگر عادت دارید که داروهایتان را با یک فنجان چای میل کنید، باید این کار را متوقف کنید؛ چراکه خوردن دارو همراه و یا پس از نوشیدن چای سبز زیانبار بوده و ترکیب مواد شیمایی موجود در دارو‌ها با چای سبز موجب ترش کردن می شود؛ بنابراین همیشه توصیه می‌شود داروهایتان را فقط با آب میل کنید.
 

نوشیدن چای سبز در این زمان‌ها ممنوع
همراه یا پس از غذا خوردن چای سبز نباید نوشید

چای سبز به فرآیند هضم غذا کمک می‌کند، اما اگر شما همراه غذا یا بلافاصله پس از آن این چای را بنوشید مانع از جذب عناصر غذایی برای بدن شده که در دراز مدت منجر به کمبود بسیاری از مواد مغذی و مورد نیاز در بدنتان خواهد شد؛ در نتیجه توصیه می‌شود دستکم بین وعده غذایی و نوشیدن چای سبز یک ساعت فاصله بیندازید.
 
منبع: باشگاه خبرنگاران جوان 

 انتهای پیام/ 

http://ana.ir/i/519308
بهترین دمنوش‌ها برای لاغری و چربی‌سوزی

بهترین دمنوش‌ها برای لاغری و چربی‌سوزی

طبع، خواص، مضرات و مُصلح خردل در ویکی آنا

طبع، خواص، مضرات و مُصلح خردل در ویکی آنا

طبع، خواص، مضرات و مُصلح سیب زمینی ترشی در ویکی آنا

طبع، خواص، مضرات و مُصلح سیب زمینی ترشی در ویکی آنا

طبع، خواص، مضرات و مُصلح میخک در ویکی آنا

طبع، خواص، مضرات و مُصلح میخک در ویکی آنا

طبع، خواص، مضرات و مُصلح میگو در ویکی آنا

طبع، خواص، مضرات و مُصلح میگو در ویکی آنا

طبع، خواص، مضرات و مُصلح جو در ویکی آنا

طبع، خواص، مضرات و مُصلح جو در ویکی آنا

طبع، خواص، مضرات و مُصلح گندم در ویکی آنا

طبع، خواص، مضرات و مُصلح گندم در ویکی آنا

رسیدن به آرامش در ۵دقیقه با چند تکنیک ساده

رسیدن به آرامش در ۵دقیقه با چند تکنیک ساده

خواص چای سبز لاغری برای کاهش وزن و تناسب اندام چقدر است؟

خواص چای سبز لاغری برای کاهش وزن و تناسب اندام چقدر است؟

خواص شگفت انگیز چای سبز را بشناسید

خواص شگفت انگیز چای سبز را بشناسید

چای سبز طول عمر را افزایش می‌دهد

چای سبز طول عمر را افزایش می‌دهد