استرس تهدیدی برای سلامتی و بهداشت روانی جامعه

کاظم کریم‌زاده در گفت‌وگو با خبرنگار گروه استان‌های خبرگزاری آنا در خوی از برگزاری کارگاه آموزشی دوروزه مدیریت پیشگیری استرس برای دانشجویان شاهد و ایثارگر در دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوی خبر داد و اظهار کرد: موضوعی که در هزاره جدید سلامتی و بهداشت روانی افراد را تهدید می‌کند، سرطان یا بیماری‌های قلبی نیست؛ بلکه استرس عامل اصلی آن است.

بیشتر بخوانید:

راه‌های مقابله با فوبیای کرونا در نشریه روانشناسی مشاور امین تشریح شد

وی افزود: دلیل تهدیدها این است که میزان استرس در همه جوامع مدام در حال افزایش است و تحقیقات نشان داده که استرس و عکس‌العمل‌های هیجانی مرتبط با افسردگی و اضطراب باعث می‌شود نسبت به زمانی که تحت استرس نیستیم، سریع‌تر دچار سرماخوردگی و بیماری‌های دیگر شویم؛ بنابراین استرس عبارت است از هر موقعیتی که فرد مجبور شود سازگاری معمول خود را تغییر دهد.

مدیر مرکز مشاوره دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوی در تشریح کارگاه آموزشی مدیریت پیشگیری استرس ادامه داد: در این کارگاه درباره تفاوت‌های فردی و نقش آن در استرس و شیوه‌های متنوع افراد در مقابله با استرس، تأثیر استرس بر انسان در بعد جسمانی، روان‌شناختی، رفتاری و هیجانی، تأثیر استرس بر زندگی انسان‌ها و شیوه‌ها و ویژگی‌های شخصیتی و گفتار درونی مرتبط با آن شیوه‌ها و شیوه‌های برخورد صحیح هم در بلندمدت و هم در کوتاه‌مدت مطرح شد.

کریم‌زاده یادآور شد: مرکز مشاوره و خدمات روان‌شناختی امین دانشگاه آزاد اسلامی واحد خوی با مجوز رسمی از اداره کل بهزیستی استان و همکاری جمعی از استادان و روانشناسان مجرب علاوه بر بررسی مسائل روان‌شناختی دانشجویان و برگزاری کارگاه‌های تخصصی و عمومی، خدمات مشاوره و روان‌درمانی نیز به دانشجویان و عموم مردم ارائه می‌کند.

انتهای پیام/۴۱۱۷/۴۰۶۲/