شغل استرس‌زا عامل افسردگی کارمندان

به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که هر چقدر فرد ساعت‌های بیشتری را به یک شغل استرس‌زا اختصاص دهد، احتمال ابتلا به افسردگی در افراد افزایش می‌یابد.

براساس تحقیقات اخیر، هر چه فردی در هفته ساعات بیشتری را در یک شغل استرس زا کار کند، احتمال ابتلا به افسردگی بیشتر می‌شود.

محققان دریافتند کار کردن 90 ساعت یا بیشتر در هفته با سه برابر تغییرات در رتبه بندی علائم افسردگی نسبت به 40 تا 45 ساعت کار در هفته همراه بود.

محققان داده های بیش از ۱۷۰۰۰ دستیار پزشکی سال اول را طی ۱۱ سال که در بیمارستان های سراسر ایالات متحده آموزش می دیدند، بررسی کردند. آنها دریافتند که ۹۰ ساعت یا بیشتر در هفته کار کردن با سه برابر افزایش علائم افسردگی در مقایسه با افرادی که ۴۰ تا ۴۵ ساعت در هفته کار می کنند، مرتبط است.

این حال فردی که ساعت های طولانی در یک شغل پر استرس کار می کند می تواند اقداماتی را برای حفظ سلامت روان خود انجام دهد.
این مطالعه ارتباط بین نگرانی‌های سلامت روان و ساعات طولانی کار در یک شغل استرس‌زا را آشکار می‌کند و نیاز آشکار به کاهش بیشتر تعداد ساعات کار افراد در هفته را نشان می دهد. ضمن اینکه قویاً نشان می‌دهد که کاهش ساعات کار می‌تواند تعداد افرادی را که به افسردگی قابل تشخیص مبتلا می شوند کاهش دهد.