در گفتوگو با آنا؛
خواب
دلایل مختلفی برای کمبود خواب وجود دارند که یکی از آنها رژیم غذایی است. با پرهیز از مصرف برخی خوراکی ها می توانید راحت‌تر به خواب رفته و از خواب ی با کیفیت بالاتر بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۲۷۶۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۹
یک فلوشیپ طب خواب گفت: اختلالات تنفسی از خطرناک‌ترین و شایع‌ترین اختلالات خواب است، اختلالات خواب از نوع تنفسی در افراد چاق و در مردان با افزایش سن و در زنان بعد از یائسگی بیشتر مشاهده می‌شود و بیش از ۸۰نوع بیماری به حوزه اختلالات خواب مربوط می‌شود.
کد خبر: ۲۷۶۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
اختلالات خواب از جمله عوارضی است که علل مختلف و متناسب با این علل، عوارض متعددی می‌تواند داشته باشد؛ یکی از علل ایجاد اختلالات خواب ، نوع و ساعات برخی فعالیت‌های شغلی است که هم به عنوان عامل ایجاد و هم به عنوان معلول این اختلالات به شمار می‌رود.
کد خبر: ۲۷۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۸
مدل خواب یدن شما در طول شب بدون شک اثر مستقیم روی مشکلات و وضعیت جسمی شما خواهد داشت ، دسته ای از افراد به دلیل شرایط خاصشان بایستی به نکات مهم پوزیشن خواب توجه کنند.
کد خبر: ۲۷۵۹۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۶
دبیر علمی همایش اختلالات خواب:
آیین‌نامه تاسیس کلینیک‌های خواب تصویب شد
دبیر علمی هشتمین همایش سراسری خواب ، از تصویب آیین نامه تاسیس کلینیک‌های خواب در کشور خبر داد.
کد خبر: ۲۷۵۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۵
اگر با احساس خواب آلودگی بعد ازظهری مواجه هستید و در جایی حضور دارید که میتوانید چرت بزنید، این کار را انجام دهید.
کد خبر: ۲۷۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۴
آلزایمر افراد بیشتری را نسبت به سرطان‌های سینه و پروستات از بین می‌برد و ششمین علت مرگ در ایالات متحده، شناخته شده است.
کد خبر: ۲۷۴۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
اختلال و بی نظمی خواب در کودکان ممکن است، علت اصلی "بیش فعالی" آنها و یا تشدید علائم این عارضه باشد.
کد خبر: ۲۷۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
بر اساس مطالعات جدید، شب زنده داری خطر ابتلا به انواع دیابت، مشکلات روحی و حتی مرگ زودرس را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۳۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۷
استفاده از تشکچه برقی یکی از بهترین روش‌ها است برای اینکه خواب راحتی را تجربه کنید و با احساس بهتری از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۲۷۰۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
اکثر افرادى که رژیم لاغرى مى‌گیرند و شب بدون شام مى خواب ند, دچار اختلال خواب هستند و البته در این افراد دردهاى بدن نیز شب‌ها تشدید مى‌شود لذا توصیه می‌شود که اصلاً شب‌ها بدون صرف شام به بستر خواب نروید.
کد خبر: ۲۷۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
کارشناسان الگوهای خواب افراد مبتلا به بی خواب ی را مطالعه کرده‌اند و دریافتند که مغز آنها در متوقف کردن واکنش شناختی برای حالت‌های بیداری و خواب با دشواری مواجه است.
کد خبر: ۲۷۰۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
وقتی که احساس می‌کنیم قبلا در موقعیت کاملا مشابهی بوده‌ایم، دژاوو یا آشناپنداری اتفاق می‌افتد. برای چند ثانیه، باورمان می‌شود که این لحظات را قبلا زندگی کرده‌ایم تا حدی که احساس می‌کنیم قادر به پیش‌بینی اتفاقاتی که قرار است بیفتد، هستیم.
کد خبر: ۲۶۵۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
خواب راحت یکی از چالش‌هایی است که امروزه بسیاری از مردم با آن دست به گریبان هستند و تولید یک بالش هوشمند می‌تواند این مشکل را تا حد زیادی برطرف کند.
کد خبر: ۲۶۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۶
محققان گزارش داده‌اند احتمال تشکیل پلاکهای خطرناک در مغز بزرگسالانی وجود دارد که طی روز احساس خواب آلودگی می‌کنند؛ این مشخصه همچنین ممکن است نشانه‌ای از ابتلا به بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۲۶۸۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
شروع کردن یک صبح خوب به داشتن روزی خوب کمک می‌کند.حذف یکسری عادات بدبه شما کمک می‌کندروزخوبی داشته باشید.دراین مقاله شمارابا ترفندهایی برای شروع یک روزخوب آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۶۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
اختلالات خواب و بی خواب ی در میان بسیاری از افراد دیده می‌شود؛ اختلالی که عامل ابتلا به اضطراب، افسردگی و حملات هراس است و افراد را به سمت مصرف دارو برای غلبه بر این مشکل خود هدایت می‌کند اما راهکارهای تغذیه‌ای هم در این زمینه مفیدند.
کد خبر: ۲۶۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
دلایل بی خواب ی ممکن است اضطراب، استرس، افسردگی، مصرف زیاد کافئین، پرخوری و استفاده از داروهای محرک و هر عاملی باشد که باعث به هم ریختن وضعیت سلامت فرد شود.
کد خبر: ۲۶۳۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷
دانشمندان سال‌هاست که درباره فواید خواب برای سلامتی مواردی را مطرح کرده‌اند، اما آنها اخیرا دریافته‌اند که خواب یدن منجر به این می‌شود که مغز مکانی برای اطلاعات جدید فراهم سازد.
کد خبر: ۲۶۳۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
آنچه باید درباره اختلالی به نام «فلج خواب» بدانید؛
وقتی «بختک» به جان ما می‌افتد
فلج خواب که در میان عوام به «بختک» معروف است، نوعی اختلال خواب است که موجب ترس و وحشت می شود، اما در مواجهه با این اختلال چه کارهایی باید انجام دهیم؟
کد خبر: ۲۵۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
در گفتوگو با آنا تشریح شد؛
چگونگی کارکرد سامانه مدیریت رویداد صدرا/ اینجا دانشجو به صنعت متصل می‌شود
در گفتوگوی تفصیلی با آنا تشریح شد؛
