فشار خون

آیا با خوردن غلات درصبحانه می‌توان فشارخون را کاهش داد؟

دانشمندان دانشگاه هاروارد دریافته‌اند که مصرف یک ماده غذایی در وعده صبحانه تا حد بسیار زیادی از میزان فشار خون می‌کاهد.

کد خبر: ۵۲۰۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳

با مصرف منظم مویز فشار خون بالا را کنترل کنید

غلظت خون با خوردن مویز کاهش می‌یابد، رگ‌های خونی منبسط می‌شوند و خون می‌تواند با سرعت بیشتری در بدن جریان یابد.

کد خبر: ۵۱۹۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۹

چگونه مصرف نمک را در غذاهایمان کاهش دهیم؟

با رعایت رژیم غذایی مناسب، مصرف محصولات غذایی با میزان نمک پایین و محدود کردن مصرف مواد غذایی فراوری شده میتوان میزان نمک دریافتی را کاهش داد.

کد خبر: ۵۱۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰

خواب بی‌کیفیت منجر به افزایش فشار خون می‌شود

نتایج بررسی‌های جدید حاکی از آن است که ارتباطی خواب بی‌کیفیت و فشار خون بالا وجود دارد.

کد خبر: ۵۱۲۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۷

سندروم متابولیک خطر مرگ بر اثر کرونا را 3 برابر می‌کند

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد سندروم متابولیک خطر مرگ ناشی از ویروس کووید-19 را سه برابر می‌کند.

کد خبر: ۵۱۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷

چه مقدار چربی در روز مصرف کنیم؟

حداکثر چربی که باید در روز بخورید در صورت پیروی از یک رژیم ۲۰۰۰ کالری در روز، ۷۸ گرم است.

کد خبر: ۵۰۶۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۹

۱۰ دلیل ضربان سریع قلب که جدی نیستند

دلایل مختلفی می‌توانند موجب افزایش سرعت ضربان قلب شده و البته بسیاری از آن‌ها جدی و نگران کننده نیستند.

کد خبر: ۵۰۴۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۵

۸ بلایی که نمک بر سر بدنتان می‌آورد

نمک برای طعم غذا بسیار کاربرد دارد اما مصرف بیش از حد آن موجب بیماری هایی می شود که جبران ناپذیر است.

کد خبر: ۵۰۲۸۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۰

زندگی سالم/28

خواص جادویی حنا را بشناسید

حنا را به‌ شکل‌های گوناگونی استفاده می‌کنند؛ از جمله رنگ مو، افشره، شربت و پماد که از ترکیب ساقه، دانه‌ یا برگ‌های حنا به دست می‌آیند. این تنوع باعث شده است که حنا به عنصری ارزشمند در طب سنتی تبدیل شود.

کد خبر: ۵۰۱۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۵

زندگی سالم/ 24

اندازه‌گیری فشارخون در منزل، چرا و چگونه؟ +اینفوگرافیک

اندازه‌گیری نوسانات فشارخون در طول روز می‌تواند موجب کاهش ریسک حمله قلبی، سکته مغزی، آسیب به اندام‌ها مانند چشم‌ها و کلیه‌ها و کاهش عوارض دیابت شود.

کد خبر: ۵۰۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۱

وزیر بهداشت مطرح کرد؛

چاقی، عمده‌ترین دلایل مرگ‌های کرونایی کمتر از 50 سال

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: حدود 12.6 درصد از بیماران کرونایی که جان خود را از دست داده‌اند، بیماری زمینه‌ای نداشته‌اند و در افرادی که بیماری زمینه‌ای داشتند، یکی از عمده‌ترین دلایل مرگ‌های کمتر از 50 سال بیماران، چاقی بوده است.

کد خبر: ۴۹۶۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۱

مطالعات جدید نشان داد؛

بیماران کرونایی با فشار خون بالا بیشتر در معرض مرگ قرار دارند

مطالعه جدیدی که در ژورنال قلب اروپا منتشر شده است نشان می‌دهد بیماران کرونایی که فشار خون بالا دارند، بیشتر از دیگر افراد در معرض مرگ قرار دارند.

کد خبر: ۴۹۳۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶

دانش‌بنیان‌ها در مبارزه با کرونا/ 28؛

کرونا را با لیزر از بین می‌بریم/ آزمایش روشی نوین برای نجات جان بیماران

یک محقق ایرانی موفق به کشف دو روش جدید برای درمان بیماری ناشی از ویروس کرونا با استفاده از لیزر شده است که یکی از آنها در فاز تحقیقاتی قرار دارد و به زودی به صورت بالینی روی انسان آزمایش می‌شود.

کد خبر: ۴۹۳۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲