دیده بان پیشرفت علم، فناوری و نوآوری

کاهش وزن

مطالعات جدید نشان داده است که ورزش کردن بیش از وزن کم کردن برای بیماران قلبی مهم است.
کد خبر: ۲۸۹۴۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴

پزشکان آمریکایی معتقدند کاهش وزن روش درمانی موثری برای افراد چاق مبتلا به آرتروز زانوست.
کد خبر: ۲۸۸۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۳۰

همه افراد تمایل دارند غذای زیادی بخورند اما چاق نشوند روش‌هایی هم برای این مساله وجود دارد.
کد خبر: ۲۸۶۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲

برای کاهش وزن روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
کد خبر: ۲۸۴۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲

این تفکر که برای لاغر شدن باید گرسنگی کشید منسوخ شده است. اگر مصرف برخی مواد غذایی را کاهش دهید مغزتان دچار کمبود انرژی و مواد مغذی می‌شود و سردرد به سراغتان می‌آید. برای کاهش وزن باید روزانه 5 وعده غذایی داشته باشید. اما اگر این قانون را رعایت نمی‌کنید بدنتان علائمی نشان می‌دهد که نیازتان به مصرف غذای بیشتر را نمایان می‌سازد.
کد خبر: ۲۸۳۸۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸

اگر قصد کاهش وزن دارید به هیچ وجه وعده سحر خود را حذف نکنید. چون این کار باعث می‌شود دریافت پروتئین در طول روز کاهش پیدا کرده و در نتیجه به مرور عضلات شروع به سوختن کرده و برای تامین سوخت مورد نیاز بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۲۸۱۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۹

بسیاری از افراد تصور می‌کنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است در حالیکه تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد عوامل دیگری نیز در این امر تاثیرگذار هستند.
کد خبر: ۲۷۸۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹

آبلیمو منبع غنی از ویتامین C است (نوعی آنتی‎اکسیدان) که با مصرف یک لیوان آن بیش از ۳۰ درصد آنتی‌اکسیدان پیشنهاد شده در طول روزتان تامین می‌شود.
کد خبر: ۲۷۸۶۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸

مصرف یک و نیم لیتر آب در طول روز و قبل از تمام وعده های غذایی، نه تنها منجر به کاهش وزن شما خواهد شد بلکه وزن کاهش یافته شما را تا مدت ها حفظ خواهد کرد.
کد خبر: ۲۷۸۱۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۶

گاهی توقف وزن یعنی بدن تان با وزن فعلی متناسب است و نیازی نیست که تلاش بیشتری کنید. در واقع توقف وزن همیشه به این معنا نیست که شما قادر به کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام نیستید و نیاز به تغییرات بیشتری در رژیم غذایی و برنامه های ورزشی خود دارید.
کد خبر: ۲۷۷۸۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵

پژوهشگران در بررسی‌های جدید خود دریافته‌اند کاهش وزن ناخواسته، دومین عامل خطر وجود سرطان است و می‌توان از آن برای تشخیص زودهنگام بیش از ۱۰ نوع سرطان استفاده کرد.
کد خبر: ۲۷۲۹۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶

بررسی دلایل تغییرات خلقی در فصل بهار

چرا آمار خودکشی در بهار بالاست؟

گاهی شروع بهار و تغییر طبیعت می‌تواند اثرات متفاوتی بر خلق و خوی افراد بگذارد که نوع و شدت آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
کد خبر: ۲۷۰۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵

انجیر منبع بسیار خوبی برای فیبر، گلوکز، کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم است. ارزش غذایی این میوه بسیار بالا بوده، سرشار از انواع ویتامین ها و مواد آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۲۷۰۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲

مطالعه اخیر نشان می دهد در بیماران چاق و مبتلا به دیابت نوع۲، برنامه غذایی شامل صبحانه پرانرژی موجب کاهش وزن ، بهبود دیابت و کاهش نیاز به انسولین می شود.
کد خبر: ۲۶۹۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۲

سمومی که در خون تجمع پیدا می‌کنند،تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و واکنش‌های منفی مانند سردرد مداوم ایجاد می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۸۳۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴

در هفته‌های گذشته به بحث خوردنی‌ها و تهدید چاقی در روزهای پیش رو که جشن ایرانیان است، پرداختم.
کد خبر: ۲۶۷۵۲۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۱

چربی شکم و پهلو یکی از آزاردهنده‌ترین بخش‎های بدن است که کلید اصلی برای آب کردن آن فعال کردن متابولیسم بدن، ورزش و اصلاح سبک زندگی است.
کد خبر: ۲۶۳۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸

مطالعات نشان می‌دهد رژیم غذایی DASH که سال‌ها به عنوان بهترین رژیم برای مبارزه با انواع سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی، نارسایی قلبی، سنگ کلیه، دیابت و کاهش وزن انتخاب می‌شود، در پیشگیری از بروز افسردگی نیز بسیار موثر است.
کد خبر: ۲۶۳۸۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۷

در این مطلب شما را با عادت‌های نامناسب صبحگاهی که باعث چاقی شما می‌شود آشنا می‌کنیم.
کد خبر: ۲۶۱۹۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰

یک فوق‌تخصص گوارش و کبد گفت: مصرف سیر، روغن گیاهی و استفاده از طب‌سنتی برای درمان کبد چرب کمک‌کننده است؛ اما تا به حال دارویی که ۱۰۰درصد موثر باشد، شناخته نشده است.
کد خبر: ۲۶۲۰۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰

فن بازار بیشتر
پیشخوان فناوری و نوآوری بیشتر
پرطرفدار