در گفتوگو با آنا بررسی شد؛
استرس
معمولاً افراد در زمان تنهایی، اندوه، عصبانیت، نگرانی، خواب ناکافی، استرس و... دچار بی‌حوصلگی می‌شوند، اما گاهی همه چیز بر وفق مراد است و شما نمی‌دانید چرا بی‌حوصله هستید!
کد خبر: ۴۹۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
دانش بنیان‌ها در مبارزه با کرونا/۲۳؛آنا گزارش می‌دهد؛
آرام‌گر کرونا؛ اپلیکیشنی برای مدیریت استرس و اضطراب
محققان دانشگاهی موفق به طراحی و توسعه اپلیکیشنی برای کاهش استرس و اضطراب ناشی ناشی از ویروس کرونا شده‌اند. این اپلیکیشن با ارائه تمرین‌های خاص به کاربر کمک می‌کند تا استرس و اضطراب خود را مدیریت کند.
کد خبر: ۴۹۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
مو‌های شما می‌توانند به شما و پزشک شما اطلاع دهند که استرس دارید، دچار کمبود تغذیه‌ای، مشکل تیروئید یا سایر موارد بهداشتی هستید.
کد خبر: ۴۸۸۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۱
در گفتگو با آنا تشریح شد؛
راهکارهای کاهش اضطراب و نگرانی در دوران شیوع کرونا/ اعضای خانواده در حل مشکلات همفکری کنند
یک روانشناس راهکارهای کاهش استرس ، اضطراب و نگرانی ناشی از بحران کرونا در زمان خانه‌نشینی را تشریح کرد و گفت: «اعضای خانواده باید زمانی را برای صحبت و همفکری به‌منظور حل مشکلات و کاهش اثرات بحران بیابند.»
کد خبر: ۴۸۷۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴
آنا بررسی می‌کند؛
چگونه کودکان را از استرس ناشی از ویروس کرونا رهایی دهیم؟
شیوع ویروس کرونا در کشور علاوه بر قربانیان زیادی که در دنیا گرفته، موجب استرس مردم به‌خصوص کودکان شده است.
کد خبر: ۴۷۹۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۷
آنا بررسی می‌کند؛
دولت موظف است از مردم در برابر کرونا حمایت روانی کند/ از ظرفیت‌های موجود درست استفاده نمی‌شود
بیماران مبتلا به کرونا، خانواده‌ها و بستگان مبتلایان و متوفیان، کادر بیمارستانی، درمانگران و عموم مردم نیازمند حمایت جدی روانی هستند اما جای خالی این حمایت و پشتیبانی روانی به‌شدت احساس می‌شود.
کد خبر: ۴۷۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۲
در گفتگوی آنا با یک روانشناس مطرح شد؛
چه مواردی سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند؟
یک روانشناس گفت: استرس ، ترس، بی‌خوابی و اضطراب سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند و هم‌وطنان باید در شرایطی که ویروس کرونا در کشور درحال شیوع است، از موارد ذکرشده دوری کنند تا با مشکل مواجه نشوند.
کد خبر: ۴۷۶۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
تعداد مبتلایان به اضطراب و ترس از ویروس کرونا بسیار بیشتر از بیماران مبتلا به این ویروس است، یکی از بهترین راه‌های مقابله با این استرس و ترس مطالعه و کتابخوانی است.
کد خبر: ۴۷۵۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۲
تقویت سیستم ایمنی بدن بهترین راه برای پیشگیری و مبارزه با عوامل بیماری‌زا به شمار می‌رود؛ برای بهبود عملکرد این سیستم روش‌های ساده‌ای وجود دارد که در ادامه معرفی می‌شود.
کد خبر: ۴۷۵۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
آنا گزارش می دهد؛
کرونا ویروس عامل اصلی استرس مردم ایران
این روزها با توجه به شرایط موجود و استرس ی که به علت شیوع ویروس کرونا جامعه را دربرگرفته شبکه‌های حمایتی می‌توانند عاملی مؤثر برای رفع این استرس از ذهن و وجود تک‌تک افراد جامعه باشند.
کد خبر: ۴۷۵۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۱
پیشرفت‌های قابل توجه هوش مصنوعی به‌زودی بر نحوه اعمال مراقبت‌های سلامت روان در محیط‌های کلینیکی روزمره تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۴۷۲۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۹
نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد که بیش از اندازه کار کردن خطر ابتلا به نوعی فشار خون نهان و کشنده را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۵۲۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۴
عضو هیئت‌علمی دانشگاه آزاد اسلامی بوشهر:
توانایی حل مسئله به جای حذف آن، خصلت انسان‌های بزرگ است
عضو هیئت‌علمی دانشگاه آزاد اسلامی بوشهر، توانایی حل مسئله به جای حذف مسئله را ویژگی انسان‌های بزرگ عنوان کرد و گفت: «روانشناسی، علم مطالعه رفتار انسان‌ها از لحاظ مطالعات ذهن آدمی است.»
کد خبر: ۴۴۹۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۰
رئیس کمیته ملی المپیک:
سلطانی‌فر به ورزشکاران استرس وارد نمی‌کند/ در هیچ انتخاباتی دخالت نکردیم
رئیس کمیته ملی المپیک گفت: وزارت ورزش و شخص وزیر هیچ استرس ی به ورزشکاران وارد نمی‌کند بلکه آنها را برای کسب مدال تشویق می‌کند.
کد خبر: ۴۴۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۱
تحقیقات بسیاری ثابت کرده‌اند بی‌تحرکی افراد با میزان اضطراب آنها ارتباطی مستقیم دارد. به‌طوری‌که نشستن‌های طولانی پشت میز کار یا هنگام درس خواندن یا حتی تماشای تلویزیون بیشتر از ۴ ساعت، خطر ابتلا به اختلالات اضطراب را در افراد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۴۵۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۳۰
راهکارهای سازگاری با زندگی دانشجویی؛
مهارت مدیریت زمان، شرط اول موفقیت در زندگی دانشجویی
یکی از معضلات دانشجویان عدم کنترل و مهارت مدیریت زمان است، در این گزارش همراه راهکارهای سازگاری با زندگی دانشجویی، چگونگی مهارت مدیریت زمان را می‌خوانید.
کد خبر: ۳۱۳۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۷
انجمن روانشناسی آمریکا با انتشار آماری، نتایج بررسی بیشترین و کمترین عوامل استرس زا در میان مردم این کشور را منتشر کرد.
کد خبر: ۴۴۵۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
نتایج یک تحقیق جدید نشان می‌دهد که افراد خودشیفته شادتر از بیشتر مردم هستند و کمتر دچار استرس می‌شوند.
کد خبر: ۴۴۲۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۷
کمبود ویتامین‌ها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی می‌شوند که در این مطلب به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم‌ترین آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۴۲۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
صاحبان کسبوکار بخوانند؛
استرس شغلی موجب اختلال در نظم فکری و کاهش کارایی می‌شود
استرس شغلی موجب اختلال در نظم فکری و کاهش کارایی در فعالیت‌های کاری و سازمانی می‌شود.
کد خبر: ۴۱۴۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
در دانشگاه آزاد شهرکرد انجام شد؛
