در گفت‌وگو با آنا بررسی شد؛
غذاهای رژیمی
غلات، سبزیجات، حبوبات، آب‌میوه‌های طبیعی و...
رژیمهای گیاهی سالم می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان کاهش دهد
بر اساس مطالعه‌ای که اخیراً در مجله BMC Medicine منتشر شده است، رژیم غذایی سرشار از غلات کامل، سبزیجات و حبوبات و غلات تصفیه شده، آب میوه‌ها و قند‌های افزوده کم ممکن است خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را در مردان کاهش دهد. این مطالعه نشان داد که مصرف یک رژیم غذایی گیاهی با کاهش خطر ابتلا به این بیماری مرتبط است.
کد خبر: ۸۲۸۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
این روزها رژیم دیگر تنها برای کاهش یا افزایش وزن نیست. رژیم در اصل یک شیوهی زیستن و در اصطلاح یک " لایف استایل" است که هر شخصی با توجه به اهدافی که دنبال میکند، آن را تنظیم و انتخاب میکند. هم اکنون که ما در حال نگارش این مقاله هستیم، بیش از دهها نوع رژیم غذایی مختلف وجود دارد که هر کدام بر روی گروهی از مواد غذایی تاکید کرده اند و آن را دنبال میکنند.
کد خبر: ۸۰۶۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
وقتی صحبت از کاهش وزن و بخصوص لاغری سریع می‌شود، هیچ ترفند یا غذای رژیمی جادویی تضمینی وجود ندارد. حتی آنچه برای شریک زندگی، همسایه یا همکار شما مفید و کارآمد است ممکن است برای شما مؤثر نباشد.
کد خبر: ۶۵۷۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
در دانشگاه آزاد شهرکرد انجام شد؛
