در گفت‌وگو با آنا مطرح شد؛
پیاده روی
«پونتودرا» شهری ۸۰ هزار نفری در شمال غربی اسپانیا در نزدیکی مرز پرتغال است که مقامات آن طی ۲۰ گذشته سرمایه گذاری زیادی روی توسعه پیاده رو‌های شهر کرده‌اند به گونه‌ای که خیابان‌های بسیار کمی برای تردد خودرو در این شهر وجود دارد و در این خیابان‌ها نیز سرعت ماشین‌ها نباید بیشتر از ۱۰ کیلومتر بر ساعت باشد.
کد خبر: ۸۲۰۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷
جشنواره امامت و مهدویت/ منصوری در گفت‌وگو با آنا تشریح کرد؛
اعلام برنامه‌های موکب مهدوی دانشگاه آزاد اسلامی در پیاده‌روی حرم تا جمکران
سرپرست دانشگاه آزاد اسلامی استان سمنان برنامه‌های موکب مهدوی دانشگاه آزاد اسلامی در پیاده‌روی حرم تا جمکران را تشریح کرد.
کد خبر: ۶۴۷۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۲
قائدی تأکید کرد؛
لزوم تداوم برنامه پیاده‌روی صبحگاهی دانشگاهیان
رئیس دانشگاه آزاد اسلامی واحد کازرون بر تداوم برنامه منظم پیاده‌روی صبحگاهی برای کارکنان دانشگاه تأکید کرد.
کد خبر: ۶۴۶۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۶
ملک محمدی:
آلودگی هوا فعالیت‌های ورزشی را مختل نکند
رئیس کمیته پوشش مسابقات فدراسیون پزشکی ورزشی اعلام کرد آلودگی هوا نباید ورزش را مختل کند.
کد خبر: ۶۲۹۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹
مطالعه جدید نشان داد؛
قدم‌های روزانه می‌تواند بر طول عمر انسان بیفزاید
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد پیاده‌روی روزانه می‌تواند بر طول عمر انسان بیفزاید.
کد خبر: ۶۰۵۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴
هنگام راه رفتن، عضلات همانند تلنبه کار می‌کنند و خون به راحتی در قلب جریان می یابد.به علاوه این که فعالیت عضلانی را بهبود بخشیده و به اجابت مزاج منظم سالمندان هم کمک می‌کند.
کد خبر: ۶۰۴۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۹
اگر شغلی داشته باشید که ساعت‌های زیادی را مجبور به نشستن باشید، عوارض ناشی از کم‌تحرکی چندبرابر خواهد شد.
کد خبر: ۵۸۷۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۳
مطالعات جدید نشان می‌دهد تمام آنچه برای سالم ماندن لازم است برداشتن ۱۰ هزار قدم و مصرف ۲ هزار کالری در روز است.
کد خبر: ۵۷۷۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷
پیاده‌روی نه‌تنها سلامت قلب و عروق را تضمین می‌کند بلکه سلامت روان را نیز بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۵۷۶۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
دانشگاه همراه با انقلاب/123 کمالی:
دهه فجر سند ملت ایران در دفاع از ارزش‌های انقلابی است
عضو جمعیت پیشگامان انقلاب اسلامی کرمان دهه فجر را سند ملت ایران برای دفاع از ارزش‌های انقلابی قلمداد کرد.
کد خبر: ۵۶۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱
هنگام راه رفتن، نگاه‌تان را به جلو (در فاصله حدود 5 متري) بدوزيد و ستون فقراتتان را قائم نگه داريد و به جلو يا طرفين نچرخانيد.
کد خبر: ۵۵۵۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹
آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که افراد موفق ساعات پایانی روز خود را چگونه می‌گذرانند و قبل از خواب چه کارهایی انجام می‌دهند؟
کد خبر: ۵۴۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
زندگی سالم/45
روشهای کاهش استرس را بشناسید
برای کاهش استرس و اضطراب بهتر است به جای استفاده از داروهای شیمیایی از روشهای بسیار ساده و فوق العاده موثر استفاده کنید.
کد خبر: ۵۰۴۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
در یک هفته؛
دومین پیاده‌روی فضایی انجام شد
دو فضانورد برای دومین بار در هفته جاری پیاده‌روی فضایی انجام دادند تا عملیات تعویض باتری‌های قدیمی ایستگاه را انجام دهند.
کد خبر: ۴۹۹۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۲
با سرد شدن هوا کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند بیشتر دچار سرماخوردگی می‌شوند بنابراین اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید با راهکارهایی که در ادامه مطلب آورده‌ایم می‌توانید سرما خوردگی خود را 24 ساعته پایان ببخشید.
کد خبر: ۴۴۳۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
حجت‌الاسلام ابراهیم‌زاده در گفتگو با آنا:
اربعین حسینی فرصت معرفی سیدالشهدا به جهانیان است/ مشاهده جلوه‌های انسانیت در ویترین اربعین
رئیس دفتر نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه آزاد اسلامی آذربایجان‌شرقی گفت: «اربعین حسینی فرصتی برای معرفی اباعبدالله علیه‌السلام به جهانیان فراهم کرده است.»
کد خبر: ۴۳۰۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۶
بر اساس تحقیقات؛
آهسته راه رفتن در سن 45 سالگی نشان پیری است!
تحقیقات نشان می‌دهد که راه رفتن کند در سن 45 سالگی ممکن است نشانه تسریع در پیری باشد.
کد خبر: ۴۳۰۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۴
فرمانده پليس فرودگاه‌های كشور از آمادگی این پلیس برای خدمت رسانی به زائران اربعین حسینی در 9 فرودگاه کشور خبر داد.
کد خبر: ۴۳۰۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۲
تعداد اسامی ثبت‌نام شده در سامانه سماح از مرز سه میلیون و 213 هزار نفر گذشت.
کد خبر: ۴۳۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۱
تعداد اسامی ثبت‌نام شده در سامانه سماح از مرز سه میلیون و 83 هزار نفر گذشت.
کد خبر: ۴۳۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۹
دایرةالمعارف دانش‌بنیان‌ها ۹۴؛
