در گفتوگو با آنا مطرح شد؛
اضطراب
اگر آدم مضطربی هستید، پس این سناریو برای‌تان آشناست: سرکارتان هستید و احساس اضطراب می‌کنید.
کد خبر: ۵۹۷۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸
دانستنی‌های علمی/ ۲۱۹؛
چرا عصبی شدن باعث ایجاد حالت تهوع می‌شود؟
علائم شایع اضطراب شامل دل‌آشوبه، ضعف و حالت تهوع می‌شود.
کد خبر: ۵۹۳۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
یک متخصص مغز و اعصاب بر این باور است که نسل هزاره بیشتر از نسل‌های دیگر در معرض اضطراب و استرس است.
کد خبر: ۵۶۹۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۶
همه انسان‌ها در زندگی خود دچار اضطراب می‌شوند. به نظر می‌رسد که استرس جزو جدانشدنی زندگی امروز مردم دنیاست. این روزها سرعت اتفاق‌ها و تغییرات کرونایی به‌قدری زیاد است که استرس و اضطراب ها را چند برابر میکند.
کد خبر: ۵۶۴۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
بررسی‌ها حاکی از آن است که اضطراب بیش از اندازه، یادآوری جزئیات خاطرات را برای فرد دشوار میکند.
کد خبر: ۵۵۵۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
عمیق‌ترین و آرامش بخش‌ترین بخش خواب در فاصله‌ی ۱۰ شب تا ۲ صبح رخ می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۱۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
نتایج بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که اضطراب با بروز سریع آلزایمر ارتباط دارد.
کد خبر: ۵۴۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
کودکان ممکن است در فهم آنچه که در فضای آنلاین یا تلویزیون می‌بینند یا از دیگر افراد می‌شوند، دچار مشکل شده و در نتیجه در برابر احساساتی مانند نگرانی، استرس و غم آسیب‌پذیر شوند.
کد خبر: ۵۴۲۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۱
یک متخصص روان‌درمانی گفت: افرادی که خودِ آرمانی شان با خود واقعی‌شان بسیار فاصله دارد، دروغگویی در آن‌ها نهادینه می‌شود.
کد خبر: ۵۴۱۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۳۰
در گزارش زیر می‌خواهیم ببینیم چرا درست قبل از به خواب رفتن یکباره در رختخواب از جایمان می‌پریم.
کد خبر: ۵۲۲۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
استرس و اضطراب احساس ناخوشایندی است که گاهی با آن مواجه می‌شویم، این احساس در حقیقت واکنشی است که نسبت به رویداد‌ها و شرایط دلهره‌آور زندگی در فرد ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۵۱۶۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
اختلال اضطراب و نگرانی، کیفیت زندگی ما را به خطر انداخته و بر سلامت روان و جسم ما اثر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۵۱۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
توسط بسیج دانشجویی نسیبه تهران؛
کارگاه «شناخت اضطراب ی PTSD و راه‌های درمان آن» برگزار می‌شود
کارگاه مجازی «شناخت اضطراب ی PTSD و راه‌های درمان آن» توسط معاونت علمی-فناوری بسیج دانشجویی دانشگاه فرهنگیان پردیس نسیبه تهران برگزار می‌شود.
کد خبر: ۵۰۸۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۷
بهترین و موثرترین روش برای درمان فوری استرس و اضطراب شدید، برای درمان استرس چه بخوریم؟ ما همه استرس را به طور منظم تجربه می کنیم، نوع و شدت استرس می تواند از چالش های جزئی تا بحران های بزرگ متفاوت باشد.
کد خبر: ۵۰۲۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
در برخی موارد، دلشوره نشانه خوبی در بدن نیست؛ اما گاهی دلشوره یا تپش قلب، عکس‌العملی طبیعی به یک موقعیت است که نیازی به نگران شدن ندارد.
کد خبر: ۵۰۵۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
یادداشت وارده؛
اضطراب امتحانات؛ عوامل و راه‌های مقابله با آن
آغاز فصل امتحانات یادآور و همراه با اضطراب خاص این ایام برای دانشجو است که برای مقابله با آن عوامل و راه‌های مختلفی وجود دارد.
کد خبر: ۴۹۴۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۸
بررسی‌های اخیر حاکی از آن است که تأثیر انجام تمرینات هوازی بر سیستم شناختی بدن مشابه با مصرف قهوه است.
کد خبر: ۴۹۲۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۸
ترس از ابتلا به بیماری کرونا می‌تواند در حالت عمومی زمینه ایجاد استرس و اضطراب را فراهم آورد.
کد خبر: ۴۹۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۵
دانش بنیان‌ها در مبارزه با کرونا/۲۳؛آنا گزارش می‌دهد؛
آرام‌گر کرونا؛ اپلیکیشنی برای مدیریت استرس و اضطراب
محققان دانشگاهی موفق به طراحی و توسعه اپلیکیشنی برای کاهش استرس و اضطراب ناشی ناشی از ویروس کرونا شده‌اند. این اپلیکیشن با ارائه تمرین‌های خاص به کاربر کمک میکند تا استرس و اضطراب خود را مدیریت کند.
کد خبر: ۴۹۱۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۴
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی تأکید کرد؛
لزوم آموزش تمرین‌های آرام‌سازی برای کاهش اضطراب در زمان قرنطینه
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد کاشان گفت: «یکی از آموزش‌ها به مردم در زمان خانه‌نشینی و قرنطینه، تمرین ریلکسیشن(تن‌آرامی) و آرام‌سازی است که تا حد زیادی می‌تواند تنش و اضطراب را از افراد دور کند.»
کد خبر: ۴۹۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۳۰
معاون وزیر راه در گفتوگو با آنا تشریح کرد؛
