در گفتوگو با آنا بررسی شد؛
رژیم غذایی
گل کلم یک غذای سرشار از مواد مغذی است که برای سلامتی مفید بوده و بدن را از بیماری ها محافظت می‌کند.
کد خبر: ۵۴۱۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
دانشمندان آمریکایی در انجمن قلب این کشور، صحت یک باور بسیار رایج در مورد کاهش وزن را رد کردند.
کد خبر: ۵۴۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
محققان آمریکایی به چرایی روند صعودی بیماری‌هایی خاص مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت پی بردند.
کد خبر: ۵۴۱۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
یک متخصص تغذیه به بیان راهکار‌هایی برای تقویت سیستم ایمنی همراه با حفظ رژیم غذایی پرداخت.
کد خبر: ۵۲۹۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹
مطالعه جدید نشان داد؛
گنجشک‌ها هم رژیم غذایی و فعالیت بدنی دارند
یک مطالعه جدید نشان داد گنجشک‌ها رژیم غذایی دارند و ورزش می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۸۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸
آنا گزارش می‌دهد؛
مزایا و معایب رژیم گیاه‌خواری/ از کاهش کلسترول تا از دست دادن ویتامین‌ها و مواد معدنی
در گیاه‌خواری هر نوع محصول حیوانی چه در غذا و چه در مواد مصرفی به‌طور کامل حذف می‌شود، به همین علت است که طرفداران وگانیسم آن را فراتر از رژیم غذایی و نوعی سبک زندگی، معرفی می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۸۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
افراد باید در صورت داشتن تب از مصرف برخی مواد غذایی خودداری کنند.
کد خبر: ۵۲۸۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
یکی از مشکلاتی که افراد پس از دوران کاهش وزن ممکن است با آن روبه‌رو شوند بازگشت مجدد وزن است و گاهی اوقات افراد این‌گونه تفسیر می‌کنند که، چون دوباره قرار است چاق شویم پس اصلا رژیم نمی‌گیریم.
کد خبر: ۵۲۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
غذا‌ها می‌تواند عناصر سازنده انتقال دهنده‌های عصبی را ایجاد کند یا تعادل مغز را به هم بریزد و به این ترتیب بر خلق و خوی ما تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۲۷۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
یک مطالعه جدید نشان داد؛
افزایش ابتلا به بیماری‌های التهابی روده با رژیم غذایی پر قند
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مصرف رژیم غذایی پر قند می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های التهابی روده را افزایش دهد.
کد خبر: ۵۲۶۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
متخصصان تغذیه تاکید دارند به هیچ وجه وعده غذایی ناهار را از رژیم غذائی خود حذف نکنید.
کد خبر: ۵۲۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
نوجوانان ورزشکار، برای حرکات قدرتی و استقامتی حین تمرین و مسابقه، به تأمین کالری لازم نیاز دارند.
کد خبر: ۵۲۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف برخى موادغذایی به کاهش فشار‌های روحی و روانی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
در گزارش زیر تاثیر رژیم غذایی شما بر پیری زودرس را به شما نشان خواهیم داد.
کد خبر: ۵۲۲۶۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱
وقتی نوبت به رژیم گرفتن می‌رسد قوانین و ممنوعیت‌هایی که باید رعایت کنیم بسیار نا امید کننده و سخت می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که مرتب ورزش می‌کنید و به سلامت رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهید، اما باز هم اضافه وزن دارید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۵۲۲۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
ممکن است تابه‌حال برای لاغری از روش‌های زیادی استفاده کرده باشید. ما امروز در این مطلب به‌شما چند مواد خوراکی معرفی می‌کنیم که با ترکیب کردن آن‌ها با آب می‌توانید لاغر شوید.
کد خبر: ۵۲۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶
گوجه یکی از سبزیجات فوق العاده مفید برای سلامتی می‌باشد که حاوی مواد مغذی فراوانی است، اما هر چیز مفیدی ضرر‌هایی نیز دارد که لازم است مراقبشان باشید.
کد خبر: ۵۲۱۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۵
مطالعات جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف یک ماده غذایی خطر ابتلا به سرطان ریه را در افراد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۲۰۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
گاهی برخی راهکار‌های ساده می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند. راهکار‌هایی که در نوع خود ساده، ولی کاربردی اند.
کد خبر: ۵۲۰۳۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
در دانشگاه آزاد شهرکرد انجام شد؛
