در گفت‌وگو با آنا بررسی شد؛
کاهش وزن
متاسفانه قرص های لاغری بسیار گران هستند، رژیم های لاغری نیز پیچیده و تمرینات ورزشی طاقت فرسا هستند. پس چگونه بهترین روش لاغری برای کاهش وزن را پیدا کنیم که کارساز باشد؟ آسان ترین روش برای کاهش وزن چیست؟
کد خبر: ۵۴۳۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۷
تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی که در اینجا مطرح شد، در کاهش وزن سریع به شما کمک می کند. البته توجه داشته باشید که این کاهش وزن با مصرف و افزایش دوباره کربوهیدرات های دریافتی، ممکن است به حالت اول خود برگردد.
کد خبر: ۵۴۳۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
دانشمندان آمریکایی در انجمن قلب این کشور، صحت یک باور بسیار رایج در مورد کاهش وزن را رد کردند.
کد خبر: ۵۴۱۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸
در گزارش زیر ما به شما یک نوشیدنی معجزه آسا توصیه می‌کنیم که با پاک سازی کبد از سموم در عرض ۷۲ ساعت وزنتان را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۴۱۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷
در گزارش زیر می‌خواهیم ببینیم وقتی وزن کم می‌کنیم چربی‌های بدن چه می‌شوند.
کد خبر: ۵۴۰۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
سرانه چاقی در استان گیلان، از حداکثر استانداردهای چاقی اروپا نیز بالاتر است! از این رو شناخت بهترین کلینیک لاغری در گیلان که بتواند لاغری سریع و همچنین دستیابی به تناسب اندام بدون جراحی را برای تمامی آقایان و بانوان به ارمغان بیاورد، امری لازم و ضروری به شمار می‌رود.
کد خبر: ۵۲۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
خوردن یک وعده غذایی بزرگ و سنگین قبل از خواب می‌تواند چرخه خواب شما را به خطر بیندازد، بنابراین مهم است که برنامه شام خود را بر اساسی تنظیم کنید تا از خراب شدن خواب شبانه آرام جلوگیری کنید.
کد خبر: ۵۲۸۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
یکی از مشکلاتی که افراد پس از دوران کاهش وزن ممکن است با آن روبه‌رو شوند بازگشت مجدد وزن است و گاهی اوقات افراد این‌گونه تفسیر می‌کنند که، چون دوباره قرار است چاق شویم پس اصلا رژیم نمی‌گیریم.
کد خبر: ۵۲۸۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۶
پرهیز از انجام تمام کار‌هایی که باعث چاقی می‌شود، مبنای نسخه لاغری بوعلی سینا است. کم کردن غذا، انجام ورزش خسته کننده، بردن مزاج به سمت خشکی و حمام کردن قبل از غذا برخی موارد نسخه لاغری بوعلی سینا است.
کد خبر: ۵۲۷۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
مصرف آبغوره برای لاغری در تمامی افراد مناسب نیست. آبغوره تنها به دلیل کالری کم می‌تواند نقشی در کنترل وزن داشته باشد.
کد خبر: ۵۲۷۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
یکی از پر دردسر‌ترین هدف‌هایی که هر انسانی در زندگی اش می‌تواند داشته باشد کاهش وزن و لاغر شدن است.
کد خبر: ۵۲۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
باید توجه داشته باشید کاهش سایز مهم‌تر از کاهش وزن است و ورزش، نقش اساسی را در کاهش سایز دارد.
کد خبر: ۵۲۷۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
صبح بخش بسیار مهمی از روز است و نقشی تعیین کننده در برنامه‌ی باقی ساعات روز از جمله برنامه‌ی غذایی ما دارد.
کد خبر: ۵۲۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
کاهش وزن در چربی سوزی خلاصه نمی‌شود و بر سلامت اعضای مختلف بدن مانند مغز نیز تاثیر زیادی خواهد داشت.
کد خبر: ۵۲۶۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
محققان بین المللی دریافته اند که مصرف گوشت بوقلمون برای درمان اختلالات گوارشی و مشکلات معده معجزه می‌کند.
کد خبر: ۵۲۶۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
متخصص پزشکی ورزشی گفت: هر فرد معمولی باید هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد، اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید ۲۵۰ دقیقه پیاده روی کنند.
کد خبر: ۵۲۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
در گزارش زیر با دمنوش‌های چربیسوزی آشنا می‌شویم که به کاهش وزن و چربی‌های شکمی کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۲۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
به تازگی سایت pledgetimes در مطلبی به برخی از باورهای غلط کاهش وزرن اشاره کرده که در حقیقت در کاهش وزن هیچ تأثیری ندارند.
کد خبر: ۵۲۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
وقتی نوبت به رژیم گرفتن می‌رسد قوانین و ممنوعیت‌هایی که باید رعایت کنیم بسیار نا امید کننده و سخت می‌شوند.
کد خبر: ۵۲۲۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
شاید در نگاه اول جویدن آدامس مسأله‌ای پیش پا افتاده به نظر برسد که جز تغییر طعم و بوی دهان فایده دیگری نداشته باشد اما همین کار ساده فواید شگفت انگیز زیادی به همراه دارد.
کد خبر: ۵۲۲۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
در دانشگاه آزاد شهرکرد انجام شد؛
